do pracy

hej ! ja również gratuluje imponujących wyników i świetnie przeprowadzonego testu ! Mam nadzieje że nadal zamierzasz prowadzić dziennik ?! bo przyznaje że nie raz mnie motywował do pracy, trzymania diety itd. no i poza tym oczywiście niezłe źródło wiedzy ! pozdro

Dobra, ja już jednak idę w kimę. Jutro do pracy (na szczęście na 16ą ) Dobrej nocki Zmieniony przez - tygrum w dniu 2011-09-16 03:51:31

[...] nawet z COVIDA troche sie smialem, ale jednak stres samej choroby moim zdaniem wywołał nawrót. I co teraz, ano bedzie trzeba wstawac z wyra czy sie spi czy nie spi, isc do pracy cze jest lęk czy o nie ma, cwiczyc czy sie ma sile czy nie, siedziec na zebraniach czy sie czlowiek trzęsie w srodku czy nie. Nikomu takiej choroby nie zycze. Mam [...]

[...] z Waszej strony były dla mnie bardzo wazne, i tak pozostanie nadal. Pewnie przeoczyłem czytając dziennik, więc zapytam - co było głównym bodźcem, który pchnął Cię do pracy nad sobą? Te 140 kg czy może coś innego obudziło w Tobie Bestię?:-) Jestem impulsywny. Gdy ktoregos dnia rano, po wstaniu z lozka znow ciezko było mi ubrac skarpetki, a [...]

[...] treningi MIKE TYSON wstawał 4:40 i biegał, tylko suple i pasza. ja wstaję 3x w tyg 4:45 juz biegnę, wczesnie BCAA STACK po treningu tez, potem litorsal, pasza białkowa, i do pracy w pracy sniadanie porządnne! trenuje kulturysykę od1996 roku, naprawdę nie wyobrazam ssobie zebym musial wstac o 3ej zjesc i dopiero biegac, trzeba wszystko pogodzic

Uzupełnienie do pracy konkursowej: II. Zapisz. Oceń. Omów Okresowa ocena postępu, przez użycie czterech najważniejszych narzędzi poniżej, pozwoli na zachowanie odpowiedzialności, motywacji w drodze do pełnej przemiany Twojego ciała. Krótko mówiąc, sukces pozostawia ślad. V-dietrzy oceniają zmiany jakie zaszły w ich ciele, dzięki czemu mogą dokonać [...]

Wczoraj LC, i dzisiaj waga 1,5kg w dół :-) W końcu! Aż trochę psycha puściła, może zacznie coś w końcu lecieć. I od dzisiaj przechodzę na to co na mnie zawsze działało najlepiej, czyli rotacja i bardzo niskie tłuszcze. Zaraz lecę do pracy, a potem rozpiszę jak to dokładnie będzie wyglądało :-)

[...] na masie jeść tyle ile bym chciał? A jakbym mógł, to pewnie byłbym już wielki jak Luki %-) Aaa no i właśnie, najważniejsze - pierwszy raz od MPJ czysty weekend %-) Tak się złożyło, że wczoraj Sylwia miała do pracy, dzisiaj ja, no i się nie zgramy :-( A jeść samemu to słaba przyjemność %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2016-12-04 08:55:08

Przemek my możemy się złapać pod koniec przyszłego tygodnia jak masz czas, w środę ostatni dzień idę do pracy, a potem 4 dni wolnego :-D Przy okazji z Caykiem bym miał okazję się poznać :-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2017-06-07 19:49:41

/SFD/Images/2016/4/13/8a68c10823524a3c978350b40745338d.jpg Dzień 64 - 09.06.2016 Padam... Cały dzień poza domem, bo od rana siłownia, a później praca. W pracy całkiem sporo roboty, zwłaszcza przez to, iż wykupiliśmy jakiś czas temu inną firmę także zajmującą się sprzedażą hurtową i teraz trzeba to wszystko zgrywać, bo część towaru jest na jednym [...]

[...] dużo zmiennych, ale obowiązkowo raz w tygodniu będę robił HIIT. Natomiast w kwesti wtorków i czwartków, to temat będzie się powoli rozwijał. Od marca ruszam z rowerem do pracy, w kwietniu będę biegał do i z pracy we wtorki, zaś od czerwca we wtorki, i czwartki będę starał się biegać do pracy. Czy się uda zobaczymy :-) Niedzielę raczej [...]

CZWARTEK: 08.04.2010 r. Był to dzień rowerowy po pracy wyskoczyłam pojeździć sobie. Natknęłam się na koleżankę z pracy i śmigałyśmy ponad 2 h. Zrobiłam 40 km! Koleżanka ma taki power, że naprawdę musiałam się mocno wysilić i pedałowałam ile sił w nogach Pędziłyśmy przede wszystkim z prędkością 23 - 27 km/h. Tak mi ta jazda dała w kość, że [...]

[...] moge jesc miecho codziennie i duzo Wczoraj bylam w Portland. Wiecej sie nachodzilismy niz powspinalismy ale bylo wesolo i odpoczelam od codziennych stresow, obowiazkow i pracy. Maszerowalismy po kamieniach, pagorkach, urwiskach. Mialam chyba z 15kg w plecaku wiec mam dzis zakwasy calego ciala Niestety, zaziebilam sie porzadnie krtan... [...]

generalnie motywacja do pracy jest dobra na kazdy trening przychodze z sila zeby cos dorzucic i staram sie tyrac jak mogę , ide wszamac twarożek teraz zeby sterydy miały co robic ;) . Mam nadzieje ze motywacji silnej woli i checi i tego zapału co teraz starczy mi zeby jechac na pelnych obrotach i caly czas isc do przodu.Wizualnie zdjecie pewnie [...]

[...] nastawiony na tego typu spotkania (jak tylko czas pozwala...) , tym bardziej jak można podpiąć to pod jakąs ustawkę lub nagrywki treningowe SFD, to wtedy jadę jak do pracy, nagrać materiały, zmontować film itp = przyjemne z pożytecznym Dzięki Tomku za tak miłe słowa, widzę że sporo osób wierzy tutaj w mój potencjał :-} to naprawdę fajnie [...]

[...] Na szczęście na inną, bardzo dobrze mi znaną, więc nie było jakichś problemów z szukaniem sprzętu itp. Kuźnię Atletyki mam po prostu po sąsiedzku z moim nowym miejscem pracy, w którym bede przebywał na pewno w najbliższym czasie sporo godzin. Dzisiaj musiałem zrobić trening bardzo szybko, bo czekałem na grubą dostawę. Jak się okazało, [...]

kurde, to ja spie 6-6,6h :(... po nocach giercuje w NFSU, rano do pracy. weekendy jak moge spac, to budze sie jak w transie przed 7 rano i nie moge zasnac. pomocy ;).

dziendobry tu skowroneczek budzi.... czas do pracy/ szkoly/ i innych przyjemnosci zycia codziennego... Zabeczki myjemy, sniadanko i lecimy..... Tu zaczynam wczesniej pobudke... smsik na 6.00 oczywiscie rownierz......

a ja juz dotarlem do pracy, wypilem druga kawe i powoli oswajam sie z mysla ze znow wszyscy warszawscy d****e beda mi dupe zawracac ...

a ja na silke spadam i do pracy....mam nadzieje ze nie bedzie mi sie odbijalo makrelka:))) nie chce stracic kolegow na silce i uczniow na korkach:)) P.